訓練用階梯選品指南

主要由扶手桿、立柱、臺階組成，一般是鋼或木質的。

（1）步行訓練。利用階梯扶手或拄拐杖進行上下臺階的步行訓練。

（2）肌力訓練。 對軀干和下肢做肌力增強訓練，上下臺階是簡單有效又安全的方法。節被動運動?；颊咄ㄟ^下肢抗阻力運動，訓練下肢肌力、耐力，予防和改善踝關節攣縮。

（1）強度足夠，不斷裂，不過度變形，扶手能承受使用者全身重量。

（2）穩定性好，不傾倒。

（3）剛性好，臺階體不顫動，扶手不搖晃。

（4）相鄰兩級臺階間要有垂直擋板，防止腳滑出臺階面。

（5）臺階上要有防滑裝置。

患者在鍛煉時，要遵循健腿先上，患腿后上的原則，盡量保持身體的平衡，患者在剛開始需要陪同訓練，防止重心偏移摔傷以及關節扭傷。

（1）使用階梯前應詳細閱讀產品說明書，熟悉產品的性能、要求和操作方法，對階梯進行空載檢查，經驗證后處于正常狀態下方可使用。

（2）應在康復師的幫助下進行有序練習。遵守“循序漸進”原則，根據訓練者的具體情況逐漸增加運動強度和訓練時間。

（4）為了避免意外，訓練者或他人均不得坐在階梯的扶手杠上。

主要在各大醫院的康復科使用或者在康復中心使用較多。